www.buza.su

Русский рукопашный бой Буза
Текущее время: 21 окт 2018, 15:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Давление и как с ним бороться?
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2010, 04:12 

Зарегистрирован: 19 янв 2009, 13:21
Сообщения: 38
Люди добрые, в этом году я заметил такую неприятную особенность своего организма. Как только меняется погода (потепление или похолодание, потепление хуже всего), то голова болит и кружится иногда, тошнота, как будто с большого бодуна. Я,конечно, не медик, но по всем признакам похоже на то, что нелады с давлением. Может быть, это, конечно возраст (39 лет), может быть, образ жизни (я работаю за компьютером часов по 12 в день в среднем, рабочий график разорванный). Может ли кто посоветовать, как с этим бороться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давление и как с ним бороться?
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2010, 20:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2009, 19:28
Сообщения: 746
Откуда: Питер-Москва
1. похудеть. "Коричневый жир", откладывающийся в брюхе, действует как гормон, вызывая давление. Твой вес при росте 176 должен быть примерно равен 76 кг. Это в идеале.
2.не сидеть по 12 часов за компом, возникают застойные явления в позвоночнике, в частности - шейный остеохондроз, что тоже дает давление.
3. Эпизодически бегать - разгонишь тот самый жир и разомнешься.
4. Регулярно ссать. Не шутка. Когда поднимается давление,первый способ - этот - сбавить жидкости в организме.
Все это испытал на себе. У меня все проблемы пропадают летом, когда веду активный образ жизни и мало сижу за компом.

_________________
Кто к нам с чем за чем, тот от того и - того...
Кто играет с динамитом, тот домой придет убитым.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давление и как с ним бороться?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2010, 09:30 

Зарегистрирован: 29 дек 2008, 15:11
Сообщения: 808
+ регулярная поддерживающая траво-терапия . отвары, настои, чаек с травами укрепляющими стенки сосудов, желчно-мочегонные и т.д. сам пока тьфу-тьфу не страдаю, но старшее поколение все гипертоники и остеохандрозники.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давление и как с ним бороться?
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2010, 14:54 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2009, 19:28
Сообщения: 746
Откуда: Питер-Москва
Боярышник. Лучше заваривать. Хотя мне больше нравится настойка. Использовать в количестве капель. Хотя мне больше нравится в граммах.

_________________
Кто к нам с чем за чем, тот от того и - того...
Кто играет с динамитом, тот домой придет убитым.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давление и как с ним бороться?
СообщениеДобавлено: 06 дек 2010, 07:43 

Зарегистрирован: 12 авг 2009, 14:08
Сообщения: 5
Откуда: Магадан
для начала чтобы говорить о давлении нужно определиться о каком давлении речь идет, о внутричерепном или артериальном, а это в корне разное лечение

судя по симптоматике, то речь идет о внутричерепном давлении ... как правильно заметил Лев нужно его снимать мочегонным путем, но это симптоматическое лечение и далеко на нем не уедешь ... лучше сходи у неврологу, нодля начала нужно исключить и артериальное давление (10 дней 3 раза в день измеряешь давление на обеих руках и записываешь в дневник - используй механический или ртутный тонометр, потому как электронные частенько и очень сильно привирают)

таблетки и их дозы перечислять не хочу, потому как диагнозы по инету ставить это не профессионально, когда талкиваются друг с другом врач и пациент

а в целом делай гимнастику 2 раза в день (особенно разминай шею - рекомендую гимнастику для позвоночника разработанную Карлом Левитом), контрастный душ, массаж шеи и воротниковой области ... ну и диета соответственно ... уменьшение потребления соли, жидкости, и жиров животного происхождения

_________________
С нами Бог, так кто же против нас?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB